¿Soléis discutir siempre por lo mismo o cualquier suceso insignificante provoca una discusión? ¿Os sentís agotados o distanciados? ¿Se ha perdido el cariño, el deseo y el interés por la pareja? ¿No os ponéis de acuerdo?. Especializados en terapia de pareja, ayudamos a construir un espacio de comunicación seguro para comprender el origen real de los problemas y los patrones de relación dañinos, buscar soluciones y reparar daños emocionales establecidos.
Los problemas de pareja
Las áreas de dificultad con las que se puede enfrentar una pareja son tan variadas como las áreas en las que se mueve la relación. Algunas de las fuentes de conflicto más frecuentes son:
- Falta de comunicación o un tipo de comunicación inadecuada.
- Falta de intimidad y distanciamiento emocional.
- Enfados y discusiones continuas.
- La infidelidad o los celos y la desconfianza.
- Problemas sexuales.
- Falta de compromiso y cooperación.
- Problemas por los hijos o por la familia de origen.
¿En qué consiste la Terapia de Pareja y Familia?
Algunos de los aspectos que se trabajan en la Terapia de Pareja son:
- Enseñar técnicas de negociación necesarias para llegar a acuerdos.
- Aprendizaje de habilidades de comunicación.
- Estrategias para la resolución de conflictos.
- Fomento de cambios cognitivos para manejar creencias irracionales, atribuciones, y cierta conductas.
- Comprender los problemas reales de la pareja y sus causas.
- Gestión de emociones.
- La asertividad.
- Recuperar la intimidad, el afecto y la confianza.
- Fomentar la empatía y la tolerancia.