Hipnosi Clínica

La hipnosi clínica és una tècnica psicològica que s’utilitza com a complement dins d’un tractament psicoterapèutic. No és una teràpia aïllada, sinó un recurs que permet a la persona assolir un estat de concentració i relaxació profunda, mantenint sempre la consciència i el control. Durant aquest procés, el pacient pot focalitzar la seva atenció en pensaments, records o sensacions específiques, cosa que facilita el canvi de percepcions, emocions i comportaments de manera natural i progressiva.

Sí, la hipnosi clínica és completament segura sempre que sigui realitzada per un professional acreditat, com un psicòleg, metge o psiquiatre. A Neuroon Clinic de Girona, garantim que la tècnica s’apliqui dins d’un marc professional i ètic. Mai no s’ha de practicar amb fins d’espectacle ni per persones sense formació, ja que és una eina terapèutica seriosa i basada en l’evidència.

No. Durant la hipnosi clínica la persona no perd la consciència ni el control d’ella mateixa. El que passa és una modificació de l’estat de consciència, en què la ment conscient es relaxa i observa mentre l’inconscient treballa. Això permet un major autocontrol i la capacitat d’aplicar canvis positius a la vida diària.

La majoria de persones descriuen l’estat hipnòtic com una sensació de calma profunda, relaxació, pau i benestar. Algunes expliquen que experimenten una mena de claredat mental o una sensació de lleugeresa. En sortir de la sessió, és comú sentir-se més positiu, motivat i de millor humor. És important destacar que cada experiència és única i pot variar d’una persona a una altra.

Generalment, sí. En més del 90% dels casos, la persona recorda el que ha passat durant la sessió de manera clara o en forma de records difusos però presents. En un petit percentatge (aprox. 10%), pot produir-se una amnèsia espontània, la qual cosa no afecta l’efectivitat del tractament. El record mai és traumàtic, ja que el procés està guiat i controlat per un professional.

La hipnosi clínica aplicada per psicòlegs especialistes a Neuroon Clinic ofereix múltiples beneficis, entre ells:

• Identificar i tractar la causa real d’un problema emocional o conductual.
• Superar traumes i records negatius que afecten el benestar actual.
• Reemplaçar creences limitants per pensaments més constructius.
• Incrementar l’autoestima i la seguretat personal.
• Afavorir l’adquisició de nous hàbits saludables.
• Millorar el funcionament de la ment i del cos, optimitzant l’equilibri emocional.

Al nostre centre tractem una àmplia varietat de condicions, entre elles:

• Addiccions: deixar de fumar, alcoholisme, ludopatia.
• Problemes emocionals: ansietat, depressió, baixa autoestima.
• Trastorns psicosomàtics: migranyes, fibromiàlgia, psoriasi, picors.
• Fòbies i traumes: por de volar, claustrofòbia, experiències traumàtiques.
• Problemes del son i estrès: insomni, tensió crònica.
• Control del pes i hàbits de salut: aprimar, millorar l’alimentació.
• Dolor crònic: cefalees, dolors dentals, dolor físic recurrent.

No. És impossible quedar-se atrapat en un trance hipnòtic. L’estat d’hipnosi és transitori i reversible. La persona manté sempre la capacitat de despertar o interrompre la sessió en qualsevol moment si ho desitja. Això garanteix que la tècnica sigui segura i que el pacient conservi la seva autonomia.

No. La hipnosi clínica no és control mental ni manipulació. Durant tot el procés, el pacient conserva la seva voluntat i capacitat de decisió. El professional guia el procés, però la persona només accepta les suggerències que s’ajustin als seus propis valors i objectius. És un treball col·laboratiu entre terapeuta i pacient.

La quantitat de sessions depèn de l’objectiu de cada persona. Per a canvis concrets i senzills (per exemple, deixar de fumar), es poden obtenir resultats en 1 a 3 sessions. En casos més complexos com traumes, fòbies o depressió, poden ser necessàries entre 3 i 6 sessions o més, sempre adaptades al ritme i progrés de cada pacient. El positiu és que, en comparació amb altres teràpies, la hipnosi sol accelerar els resultats.

No. Encara que la hipnosi pugui semblar similar al son per la relaxació profunda, en realitat és un estat d’atenció focalitzada. La persona escolta, percep i pot respondre en tot moment, a diferència de quan dorm. Per això es considera un estat intermedi entre la vigília i el son.

La hipnosi no és un “tot o res”. Es tracta d’un procés gradual, i totes les persones poden assolir un nivell útil d’hipnosi. Fins i tot si el pacient pensa que no ha estat hipnotitzat, el terapeuta pot observar les senyals del trance. El més important no és la sensació subjectiva, sinó l’eficàcia dels canvis assolits.

La hipnosi clínica no és una teràpia aïllada, sinó una eina complementària dins d’un tractament psicològic. Per si sola no substitueix la psicoteràpia tradicional, però potencia els resultats i permet avançar amb més rapidesa en el procés de canvi.

No, sempre que la realitzin professionals. A Neuroon Clinic no utilitzem la hipnosi per “recuperar records reprimits”, ja que això pot induir records falsos si no es fa amb cura. El nostre objectiu és ajudar el pacient a resignificar experiències i reforçar el seu benestar, mai manipular la seva memòria.

La hipnosi clínica no es recomana a persones amb trastorns mentals greus no estabilitzats, com esquizofrènia, psicosi o epilèpsia no controlada. En aquests casos, primer es requereix un tractament mèdic específic. Per a la resta de persones, la hipnosi clínica és una tècnica segura, eficaç i adaptada a les necessitats individuals.