En Neuroon clinic duem a terme processos de Coaching, una eina essencial per al desenvolupament d’habilitats personals i professionals. A la nostra clínica ubicada a Empuriabrava i poblacions properes com Castelló d’Empúries, Figueres, Roses o L’Escala, ajudem les persones a aconseguir una consecució ordenada dels seus objectius i obtenir resultats significatius en diferents àmbits de la seva vida.
Mitjançant el procés de coaching, la persona aprofundeix en el seu autoconeixement, cosa que li permet millorar les seves relacions interpersonals, augmentar el seu rendiment i assolir un benestar generalitzat en tots els àmbits de la seva vida.
Què és el Coaching?
El coaching és una eina poderosa orientada a promoure un canvi interior significatiu. El seu objectiu és ajudar la persona a comprendre en quin punt de la seva vida es troba i cap a on vol dirigir-se. A través d’aquesta metodologia, s’aprèn a prendre les regnes de la realitat personal i professional, establir objectius clars i crear un pla d’acció viable.
Aquest procés es basa en una relació de confiança en què el professional actua com a guia i suport. Apliquem el coaching per ajudar les persones a prendre decisions encertades i millorar la seva qualitat de vida de manera integral, atenent de forma propera residents d’Empuriabrava, Castelló d’Empúries, Figueres, Roses i L’Escala.
Quan és beneficiós el Coaching?
El coaching és especialment beneficiós per a aquells que volen enfortir les seves relacions, gestionar conflictes o donar un gir a la seva carrera. El coaching personal i el coaching executiu proporcionen claredat sobre els objectius i solucions pràctiques als problemes quotidians. El coach motiva el client a descobrir les seves pròpies respostes, reorganitzar les seves prioritats i aprofitar al màxim els seus recursos personals per assolir l’èxit.
Com funciona un procés de Coaching?
- 1a fase. Presa de consciència: S’avalua la situació actual per identificar bloquejos i aspectes de millora.
- 2a fase. Establir objectius: Es defineixen metes assolibles i es determinen els recursos necessaris.
- 3a fase. En marxa! És el moment de posar en pràctica el pla d’acció i començar a veure resultats tangibles.
Quins tipus de Coaching es duen a terme?
Coaching personal: Centrat en millorar aspectes de la vida privada, com la família, la parella o el desenvolupament individual.
Coaching executiu o professional: Dissenyat per ajudar directius i professionals a assolir objectius dins l’àmbit organitzacional, alineant les seves competències amb la missió de l’empresa.
El coaching personal i els seus beneficis
Aquesta metodologia és una excel·lent eina per a líders que afronten alts nivells d’incertesa. Els seus beneficis inclouen:
- Millora notable de la qualitat de vida.
- Augment de la motivació i la intel·ligència emocional.
- Desenvolupament del potencial creatiu per superar desafiaments.
El coaching executiu
Se centra a donar suport als directius en la consecució dels seus objectius professionals mitjançant assessorament expert. Permet perfeccionar talents, prendre decisions estratègiques més encertades i augmentar la productivitat de l’entorn corporatiu.
Coaching empresarial: Èxit a l’organització
Aquesta disciplina s’ha consolidat per millorar l’eficiència i la satisfacció laboral. Per a les empreses, el coaching executiu ajuda en la fidelització del talent, millora el clima laboral i impulsa la innovació dels equips, potenciant els resultats globals de l’organització.
Centre de Psicologia a Empuriabrava, Girona
Un espai segur per a la teva salut emocional
Preguntes freqüents sobre el Coaching
Què és el coaching i com funciona a Neuroon Clinic?
El coaching és un procés d’acompanyament que ajuda la persona a definir els seus objectius, identificar bloquejos i dissenyar un pla d’acció realista. A Neuroon Clinic treballem amb un enfocament estructurat en tres fases:
- Presa de consciència de la situació actual.
- Definició de metes clares i assolibles.
- Posada en marxa, on el client es responsabilitza del seu creixement personal o professional.
Gràcies a aquesta metodologia, el coaching es converteix en una eina pràctica per assolir canvis duradors.
Quina és la diferència entre coaching i teràpia psicològica?
La teràpia psicològica se centra a tractar trastorns emocionals o mentals (ansietat, depressió, traumes, etc.), mentre que el coaching busca potenciar el desenvolupament personal i professional quan la persona es troba estable emocionalment.
En resum:
- Teràpia: resol problemes emocionals i de salut mental.
- Coaching: impulsa objectius, hàbits i rendiment.
A Neuroon Clinic diferenciem ambdós enfocaments i, segons les necessitats de cada client, recomanem el més adequat.
Quan és recomanable acudir al coaching en lloc d’un psicòleg?
El coaching és recomanable quan la persona:
- Es troba emocionalment estable, però desitja assolir metes específiques.
- Vol millorar hàbits, productivitat, relacions o lideratge.
- Cerca claredat en la presa de decisions i superar bloquejos en la seva vida professional o personal.
En canvi, si hi ha símptomes persistents de malestar emocional, és adequat iniciar un procés psicològic.
Quins tipus de coaching ofereixen a Neuroon Clinic?
A Neuroon Clinic oferim:
- Coaching personal: orientat al desenvolupament individual, millora de la qualitat de vida i equilibri emocional.
- Coaching executiu o professional: enfocat en líders, directius i professionals que busquen optimitzar el seu rendiment i habilitats.
- Coaching empresarial: dissenyat per a equips i organitzacions que volen millorar la productivitat, la innovació i la fidelització del talent.
Quins beneficis aporta el coaching personal?
El coaching personal ajuda a:
- Millorar la qualitat de vida i el benestar emocional.
- Superar reptes personals i laborals.
- Incrementar la motivació i la capacitat d’inspirar els altres.
- Desenvolupar la creativitat i la intel·ligència emocional.
És un procés ideal per a qui vol un canvi positiu en la seva vida, orientat a l’acció i amb resultats mesurables.
Quins avantatges aporta el coaching executiu?
El coaching executiu està dirigit a professionals i directius que busquen desenvolupar les seves competències i potenciar el rendiment laboral. Els seus principals avantatges són:
- Refinar talents i habilitats clau per al lideratge.
- Prendre decisions estratègiques més encertades.
- Augmentar la productivitat individual i de l’equip.
- Millorar el retorn de la inversió (ROI) alineant els objectius professionals amb els de l’organització.
Com beneficia el coaching empresarial l’organització?
El coaching empresarial genera un impacte directe en l’empresa:
- Optimitza processos de presa de decisions.
- Incrementa la motivació i satisfacció laboral dels empleats.
- Fidelitza el talent intern, reduint la rotació.
- Fomenta la creativitat i la innovació en els equips.
- Millora el clima laboral, repercutint en una major productivitat i resultats sostenibles.
Com s’estructura un procés de coaching a Neuroon Clinic?
El procés té tres etapes:
- Presa de consciència: anàlisi de la situació actual i detecció de bloquejos.
- Definició d’objectius clars: establir metes assolibles i planificades.
- Execució del pla d’acció: el client posa en marxa les eines treballades amb l’acompanyament del coach.
Aquesta estructura permet avançar de manera ordenada, pràctica i amb resultats visibles.
Quant dura un procés de coaching?
La durada depèn dels objectius personals o professionals de cada client. De mitjana, els processos solen durar entre 8 i 12 sessions, tot i que alguns poden allargar-se si es busca un acompanyament més profund.
A Neuroon Clinic adaptem la durada a les necessitats del client per garantir un canvi real i sostenible.
Com es realitzen les sessions (format i freqüència)?
Les sessions solen ser:
- Individuals, amb una durada de 60 a 90 minuts.
- Amb una freqüència setmanal o quinzenal, segons els objectius i la disponibilitat del client.
- Presencials a Neuroon Clinic (Girona) o també online, facilitant l’accés des de qualsevol lloc.
Qui pot beneficiar-se del coaching personal o executiu?
El coaching està indicat per a:
- Persones que volen millorar la seva vida personal (autoestima, hàbits, relacions, gestió del temps).
- Professionals i directius que busquen potenciar el seu lideratge i rendiment.
- Equips de treball que necessiten cohesió, motivació i innovació.
En general, qualsevol persona que desitgi créixer, canviar i assolir metes concretes pot beneficiar-se del coaching.
El coaching crea dependència?
No. Al contrari, l’objectiu del coaching és empoderar el client perquè trobi les seves pròpies respostes i solucions. El coach actua com a guia i acompanyant, però és la persona qui assumeix el protagonisme del seu canvi.
A Neuroon Clinic promovem l’autonomia i el desenvolupament de l’autogestió, perquè l’aprenentatge romangui a llarg termini.
Com mesura Neuroon Clinic els resultats del coaching?
Mesurem els resultats a través de:
- Compliment dels objectius definits a l’inici del procés.
- Canvis observables en la vida personal o professional del client.
- Retroalimentació contínua a cada sessió.
Així garantim que el procés no només sigui teòric, sinó que generi impacte tangible en el benestar i el rendiment del client.
Quina formació tenen els coaches de Neuroon Clinic?
Els nostres coaches compten amb formació especialitzada en coaching i experiència en l’àmbit psicològic i organitzacional. Això assegura un enfocament professional, ètic i avalat per eines pràctiques que s’adapten a cada necessitat individual o empresarial.
Com començar un procés de coaching a Neuroon Clinic?
El primer pas és una sessió inicial d’avaluació, on identifiquem els objectius i definim el tipus de coaching més adequat (personal, executiu o empresarial). Després, s’estableix un pla d’acció personalitzat i es calendaritzen les sessions.
Pots començar contactant amb el nostre equip a Girona, de manera presencial o online, per iniciar el teu camí cap al canvi i la millora personal o professional.
En Neuroon Clinic, ens especialitzem a proporcionar un procés de coaching que es pot personalitzar segons les necessitats de cada individu, tant a nivell personal, executiu com professional. Si busques millorar la teva qualitat de vida, assolir les teves metes o resoldre conflictes, el nostre equip d’experts en coaching és aquí per acompanyar-te en el teu viatge cap a l’èxit.
Escrit per:
Dra. Alexandra Glink
Directora del centre de psicologia Neuroon Clinic, doctora en Psicologia, Salut i Qualitat de Vida, havent desenvolupat una tesi de recerca sobre l’estrès, l’ansietat, la depressió i els símptomes psicosomàtics (qualificació: Excel·lent Cum Laude). Psicòloga clínica, acreditada com a Psicòloga General Sanitària pel Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya (COPC), amb especialització en intervenció i tractament de diverses problemàtiques i trastorns psicològics a Àustria, Alemanya i Espanya. Psicòloga Judicial i Forense, membre del Torn d’Intervenció Professional de la província de Girona (2015-2018). Professora de Psicologia associada a la Universitat de Girona (UdG) des de l’any 2017 i Professora Col·laboradora de la UOC. Autora del llibre «El meu Quadern de Teràpia, un quadern guiat de teràpia amb recursos terapèutics». Ponent en diversos congressos nacionals i internacionals.
