Com Sortir d’una Relació Tòxica amb Suport Psicològic
Sortir d’una relació que fa mal, confon o desgasta no és una decisió senzilla. Moltes persones romanen durant anys atrapades en dinàmiques perjudicials sense...
Ver más
Idiomes
Idiomes
Sortir d’una relació que fa mal, confon o desgasta no és una decisió senzilla. Moltes persones romanen durant anys atrapades en dinàmiques perjudicials sense...
Ver más
Iniciar un procés terapèutic és un pas important cap al benestar emocional i l’autoconeixement. No obstant això, és comú preguntar-se: com saber si el...
Ver más
El pensament catastròfic és una forma de distorsió cognitiva que implica imaginar els pitjors escenaris possibles en diverses situacions de la vida. Les persones...
Ver más
Fer el primer pas cap a una teràpia psicològica és un acte de valentia. És normal sentir nervis, curiositat o fins i tot por...
Ver más
La por al compromís és més freqüent del que sembla i no es limita a “no voler casar-se” o evitar conviure. Implica dificultats per...
Ver más
La diferència entre psicologia i neuropsicologia és un tema clau per comprendre millor quin tipus d’atenció necessites segons la teva situació personal. Tot i...
Ver más
L’avaluació psicològica és un dels processos fonamentals dins de la pràctica clínica. A través de mètodes científics, permet conèixer en profunditat el comportament, les...
Ver más
En una relació de parella, les paraules no només comuniquen idees: també transmeten emocions, necessitats, expectatives i amor. Practicar la Comunicació Assertiva en Parella...
Ver más
Escollir un Centre psicològic a Figueres adequat és una decisió crucial per fer el primer pas cap a una vida més equilibrada i saludable....
Ver más
Donar el primer pas cap a l’ajuda professional pot generar dubtes lògics: per on començo?, com comparo perfils?, què he d’esperar de la primera...
Ver más
Convertir-se en pare o mare per primera vegada és un dels esdeveniments més transformadors de la vida. Porta moments de gran alegria, tendresa i...
Ver más
Actualment, moltes persones que busquen suport psicològic s’enfronten a una decisió important: Teràpia online vs Teràpia presencial. Ambdues modalitats ofereixen beneficis importants i presenten...
Ver más
Actualment, cada vegada més persones reconeixen la importància de cuidar la seva salut mental amb la mateixa dedicació amb què atenen la seva salut...
Ver más
La ment és un dels actius més poderosos que posseïm, i tal com entrenem el nostre cos, és essencial entrenar la nostra ment. Potenciar...
Ver más
En el camí cap a una relació sana i equilibrada, de vegades ens veiem atrapats en relacions tòxiques sense ser-ne conscients. Identificar la dependència...
Ver más
L’estrès laboral és una de les problemàtiques més comunes en l’àmbit professional, i el seu impacte negatiu en la salut i el benestar dels...
Ver más
Les xarxes socials s’han convertit en una part integral de la nostra vida diària. Des que ens despertem fins que ens fiquem al llit,...
Ver más
L’ansietat a la feina, també coneguda com a ansietat laboral, és un problema creixent que afecta moltes persones en diferents sectors. Les pressions laborals,...
Ver más
La ira i la ràbia són emocions humanes naturals que tots experimentem en algun moment de les nostres vides. Tanmateix, quan aquestes emocions no...
Ver más
La Psicologia Positiva s’ha convertit en una de les corrents més influents de la psicologia moderna. El seu objectiu principal és estudiar científicament les...
Ver más
La connexió entre el que mengem i com ens sentim mentalment ha estat objecte de múltiples investigacions en els darrers anys. En el context...
Ver más
A la vida adulta apareixen desafiaments que impacten la salut emocional, les relacions i el rendiment laboral. Davant d’aquestes exigències, sorgeix un dubte clau:...
Ver más
La vida adulta no avança en línia recta: canvien les responsabilitats, el cos, els vincles i, amb això, el món intern. Parlar de Canvis...
Ver más
La hipnoterapia és una intervenció psicològica seriosa, breu i flexible que facilita un estat d’atenció concentrada i relaxació profunda per treballar metes concretes (reduir...
Ver más
El desenvolupament infantil saludable és essencial per al benestar a llarg termini dels infants, i les seves primeres experiències juguen un paper fonamental en...
Ver más
En els últims anys, tant el coaching com la psicologia s’han popularitzat com a eines de creixement personal, professional i emocional. No obstant això,...
Ver más
Viure en família porta moments brillants… i també friccions. Quan les discussions esdevenen rutinàries o la casa sembla “tensa”, és normal preguntar-se si una...
Ver más
La ansietat infantil és un tema cada vegada més rellevant en l’àmbit de la salut mental. Tot i que és una resposta natural davant...
Ver más
La neuropsicologia és una disciplina fonamental dins de les ciències de la salut que estudia la relació entre el cervell i les funcions cognitives,...
Ver más
En tota relació és normal travessar alts i baixos. Tanmateix, hi ha moments en què aquests alts i baixos deixen de ser ocasionals i...
Ver más
El desenvolupament emocional i social dels infants és tan important com la seva salut física. Tot i això, en determinades etapes del seu creixement...
Ver más
Quan sorgeixen conflictes a casa, és normal preguntar-se quin tipus d’ajuda professional és la més adequada. Tot i que de vegades es confonen, hi...
Ver más
En el món de la psicologia, existeix una àmplia llista de teràpies psicològiques dissenyades per abordar diferents problemes emocionals, conductuals i mentals. Triar l’adequada...
Ver más
Quan un nen presenta dificultats emocionals, de conducta o d’aprenentatge, els pares poden sentir-se confosos respecte al tipus de professional que han de consultar....
Ver más
Els conflictes familiars formen part de la convivència humana. És natural que, al compartir temps, espai i responsabilitats, les diferències entre els membres de...
Ver más
Iniciar un procés terapèutic en parella pot ser una experiència transformadora, però no està exempta de reptes. Comprendre els problemes en teràpia de parella...
Ver más
Quan un nen o adolescent es nega a assistir a teràpia infanto juvenil, els pares poden sentir-se frustrats, confusos i fins i tot culpables....
Ver más
La vida adulta ve acompanyada de responsabilitats, reptes i emocions que no sempre sabem com gestionar. Tot i que molts creuen que Quan acudir...
Ver más
Explora el món de les funcions executives, les seves alteracions i com es poden rehabilitar per millorar la qualitat de vida dels pacients. Les...
Ver más
La atenció és un procés cognitiu essencial que ens permet filtrar i prioritzar els estímuls que rebem. Aquesta capacitat de concentració i focalització és...
Ver más
El Síndrome d’Asperger (SA) és una condició neuropsiquiàtrica que forma part de l’espectre autista. Sovint es caracteritza per dificultats significatives en la interacció social,...
Ver más
La teràpia del dolor és un enfocament mèdic especialitzat que té com a objectiu reduir el malestar i millorar la qualitat de vida dels...
Ver más
Els trastorns nerviosos són moviments o sons involuntaris que es repeteixen de manera constant. Aquest tipus de comportament és habitual en infants, tot i...
Ver más
La lluita contra el sobrepès i l’obesitat ha estat una constant per a moltes persones. Si alguna vegada has intentat seguir dietes estrictes, probablement...
Ver más
El deteriorament cognitiu és una afecció que afecta les funcions mentals d’una persona, provocant una disminució en les seves capacitats cognitives en comparació amb...
Ver más
La desconfiança en la parella és una de les emocions més complexes i doloroses que poden sorgir en una relació. Pot ser el resultat...
Ver más
La enuresi nocturna infantil és un trastorn que afecta molts nens i pot representar un repte tant per a ells com per a les...
Ver más
El Brainspotting és una teràpia psicològica revolucionària que s’ha anat posicionant com una eina molt eficaç per tractar una àmplia gamma de problemes emocionals,...
Ver más
La sobrecàrrega emocional és un fenomen que afecta moltes persones en moments de alta pressió o quan les emocions esdevenen aclaparadores. En aquest article,...
Ver más
Els trastorns del neurodesenvolupament afecten una part significativa de la població, estimant-se que entre el 5% i el 10% de les persones poden veure’s...
Ver más