Psicologia infantil i juvenil
A Neuroon Clinic, oferim un abordatge especialitzat en Teràpia per a l’Ansietat dins l’àrea de Psicologia Infantojuvenil, dirigit a infants i adolescents que presenten símptomes de preocupació excessiva, pors intenses o dificultats per gestionar situacions quotidianes.
L’ansietat en la infància i l’adolescència pot manifestar-se de múltiples formes: irritabilitat, evitació escolar, bloquejos davant dels exàmens, pors socials o símptomes físics sense causa mèdica aparent. Una intervenció precoç i basada en evidència científica permet reduir el malestar emocional i prevenir que aquests símptomes es cronifiquin a l’edat adulta.
El nostre objectiu és ajudar el menor a comprendre què és l’ansietat, com funciona en el seu cos i ment, i dotar-lo d’eines pràctiques per regular-la de manera saludable. També treballem amb la família, oferint orientació i estratègies per acompanyar adequadament el procés terapèutic.
No afrontis això sol. A Neuroon Clinic entenem les teves necessitats. Comença el teu camí cap a la recuperació ara!
Fes la teva consulta amb nosaltresQuè és l’ansietat en infants i adolescents?
L’ansietat és una resposta natural de l’organisme davant situacions que percebem com a amenaçadores. Tanmateix, quan aquesta resposta és desproporcionada, freqüent o interfereix en la vida diària del menor, és important intervenir.
En l’etapa infantojuvenil, l’ansietat pot afectar el desenvolupament emocional, social i acadèmic si no s’aborda adequadament.
Motius freqüents de consulta en Teràpia per a l’Ansietat
- Pors intenses o fòbies específiques.
- Ansietat de separació.
- Ansietat social o por a parlar en públic.
- Ansietat davant dels exàmens o el rendiment acadèmic.
- Preocupació constant o pensaments repetitius.
- Dificultats per dormir relacionades amb preocupacions.
- Símptomes psicosomàtics (mal de panxa, mal de cap, nàusees).
- Crisis d’ansietat o atacs de pànic.
- Evitar activitats escolars o socials per por.
Procés terapèutic
Com a especialistes en psicologia infantojuvenil, estructurem la intervenció en ansietat en tres fases principals:
1. Entrevista
La primera entrevista permet conèixer l’infant o adolescent i comprendre la naturalesa de l’ansietat: quan apareix, què la desencadena i com interfereix en el seu dia a dia. També s’estableixen els primers objectius terapèutics i s’orienta els pares amb pautes inicials.
2. Diagnòstic
En les sessions següents realitzem una avaluació psicològica completa mitjançant entrevistes clíniques i qüestionaris específics d’ansietat. Això ens permet diferenciar entre diferents tipus de trastorns d’ansietat i dissenyar un pla d’intervenció individualitzat.
Treballem en equip per assegurar un tractament ajustat a les necessitats específiques de cada menor.
3. Teràpia Psicològica
En les sessions d’intervenció ensenyem al menor estratègies pràctiques per gestionar l’ansietat:
- Tècniques de respiració i relaxació.
- Identificació i reestructuració de pensaments ansiosos.
- Entrenament en habilitats socials.
- Exposició progressiva a situacions temudes.
- Enfortiment de l’autoestima i la seguretat personal.
El treball conjunt amb la família i, quan és necessari, amb el centre educatiu, afavoreix una millora més ràpida i estable en el temps.
Beneficis de la Teràpia per a l’Ansietat
Els infants i adolescents que reben suport psicològic especialitzat per a l’ansietat tenen més probabilitats de:
- Comprendre i regular les seves emocions.
- Reduir els símptomes físics associats a l’ansietat.
- Millorar el seu rendiment acadèmic.
- Augmentar la seva autoestima i confiança.
- Participar amb més seguretat en activitats socials.
- Desenvolupar eines emocionals per al futur.
Consells per als Pares: Senyals d’Alerta
Alguns indicadors que poden suggerir la necessitat d’iniciar una Teràpia per a l’Ansietat són:
- Preocupació excessiva difícil de controlar.
- Plor freqüent davant situacions quotidianes.
- Evitar anar a l’escola o participar en activitats socials.
- Queixes físiques recurrents sense causa mèdica clara.
- Irritabilitat constant o nerviosisme persistent.
- Dificultat per conciliar el son per preocupacions.
A Neuroon Clinic, acompanyem infants, adolescents i famílies en el procés de superar l’ansietat des d’un enfocament proper, professional i basat en l’evidència científica, promovent el benestar emocional present i futur.
Centre de Psicologia a Empuriabrava, Girona
Un espai segur per a la teva salut emocional
Estàs llest per buscar ajuda? Les nostres psicòlogues especialitzades són aquí per acompanyar-te.
Fes clic aquí per reservar la teva primera visitaPreguntes Freqüents sobre Teràpia per a l’Ansietat
Com sé si el meu fill necessita Teràpia per a l’Ansietat?
Si la preocupació és constant, interfereix en la seva vida diària, afecta el son, el rendiment escolar o evita activitats per por, és recomanable fer una valoració professional. Quan l’ansietat limita el seu benestar, és important intervenir de manera precoç.
A quina edat pot començar l’ansietat en infants?
L’ansietat pot aparèixer des d’edats molt primerenques. Existeixen pors evolutives normals, però quan són intenses, persistents o desproporcionades, poden requerir suport psicològic especialitzat.
L’ansietat infantil desapareix sola amb el temps?
En alguns casos lleus pot disminuir, però quan l’ansietat és intensa o prolongada, sol mantenir-se o fins i tot agreujar-se si no s’intervé. Una teràpia adequada prevé que el problema es cronifiqui a l’adolescència o l’edat adulta.
Quant dura la Teràpia per a l’Ansietat?
La durada depèn de la intensitat dels símptomes i de les característiques del menor. Després de l’avaluació inicial, s’estableix un pla individualitzat amb objectius concrets i revisions periòdiques.
La teràpia inclou els pares?
Sí. La participació de la família és fonamental. S’ofereixen pautes i estratègies per acompanyar el menor a casa, reforçant el treball fet en sessió i afavorint avenços més sòlids.
Quines tècniques s’utilitzen en la Teràpia per a l’Ansietat?
Treballem amb tècniques basades en evidència científica com la reestructuració cognitiva, tècniques de respiració i relaxació, exposició progressiva a les pors, entrenament en habilitats socials i enfortiment de l’autoestima.
L’ansietat pot afectar el rendiment escolar?
Sí. L’ansietat pot provocar bloquejos davant dels exàmens, dificultats de concentració, evitació escolar i baix rendiment acadèmic. Amb una intervenció adequada, aquests símptomes solen millorar significativament.
Quina diferència hi ha entre por i ansietat?
La por és una resposta puntual davant un perill concret, mentre que l’ansietat sol anticipar amenaces futures i pot mantenir-se fins i tot sense un risc real immediat.
Es poden prevenir els trastorns d’ansietat?
Sí. Fomentar l’autoestima, ensenyar habilitats emocionals des d’edats primerenques i detectar senyals d’alerta de manera precoç ajuda a prevenir que l’ansietat evolucioni cap a un trastorn més complex.
Què passa si no es tracta l’ansietat en la infància?
Si no s’aborda, l’ansietat pot afectar el desenvolupament emocional, social i acadèmic del menor, augmentant el risc de problemes emocionals a l’adolescència i l’edat adulta. La intervenció precoç millora el pronòstic i el benestar a llarg termini.
Escrit per:
Directora del centre de psicologia Neuroon Clinic, doctora en Psicologia, Salut i Qualitat de Vida, havent desenvolupat una tesi de recerca sobre l’estrès, l’ansietat, la depressió i els símptomes psicosomàtics (qualificació: Excel·lent Cum Laude). Psicòloga clínica, acreditada com a Psicòloga General Sanitària pel Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya (COPC), amb especialització en intervenció i tractament de diverses problemàtiques i trastorns psicològics a Àustria, Alemanya i Espanya. Psicòloga Judicial i Forense, membre del Torn d’Intervenció Professional de la província de Girona (2015-2018). Professora de Psicologia associada a la Universitat de Girona (UdG) des de l’any 2017 i Professora Col·laboradora de la UOC. Autora del llibre «El meu Quadern de Teràpia, un quadern guiat de teràpia amb recursos terapèutics». Ponent en diversos congressos nacionals i internacionals.
